Представляем Вашему вниманию Систему Концентрического Силового Тренинга с Водной нагрузкой — PowerZone. Данная концепция заключается в круговой тренировке с использованием 6 инновационных тренажеров с регулируемым водным сопротивлением.
Это самый безопасный из всех известных эффективных способов круговой тренировки.
Суть концентрического тренинга в том, что при возврате в исходное положение после выполнения упражнения нагрузка отсутствует. Это важнейший фактор безопасности для мышц и, в особенности, суставов.
Водное сопротивление гарантирует плавное и равномерное движение, без рывков, провалов и инерции.
Вы можете легко и просто построить безопасную тренировку, заряженное на развитие силовых качеств, быстроты, силовой выносливости, кардиотренировку или тренировку на похудение.
Кратко о тренажерах:
Power Cube
Заменяет многосуставные сложные упражнения с весом на такие же, но с водным сопротивлением – становая тяга, тяга в наклоне, тяга к подбородку и др. Кроме того, позволяет выполнять упражнения, очень эффективные, но используемые ранее только с отягощениями или с резиной – маховые, рубящие. Делая их в концентрическом режиме с водным сопротивлением, спортсмен абсолютно не рискует травмироваться, так как нет никакой инерции.
Power Erg
Позволяет имитировать движения пловца, лыжника, боксера, а также делать махи или диагональные тяги. Упражнения можно выполнять во всех плоскостях.
Power Row
Полнофункциональный гребной тренажер, тренирующий все мышечные группы и системы человека одновременно. Максимально имитирует настоящую греблю на воде.
Power Ube
Эргометр для верхней части тела со всеми преимуществами регулируемого водного сопротивления и концентрического тренинга.
Power Climb
Противонаправленная лестница для рук и ног («скалолаз»), нагружающая все мышцы тела, которые вынуждены работать скоординированно.
Power Press
Тренажер для выполнения базовых силовых упражнений, таких как жимы и приседания. Позволяет не отказываться от «базы», если по каким-то причинам врач не рекомендует тренироваться с железом.
Концепция PowerZone идеально подходит для тренировки HIIT
HIIT – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, тренировка с чередованием различных упражнений (аэробных и силовых), выполняемых в различных режимах.
Такой способ тренировки в последнее время набрал бешеную популярность, в том числе и у нас в стране, и понятно почему, ведь он невероятно эффективен для разных задач, в том числе и в целях снижения веса.
Эффект от тренировки на PowerZone достигается уже через 30 минут, это значительно меньше, чем при других способах HIIT.
Нам интересно услышать Ваше мнение о данной концепции:
1. Каково Ваше впечатление о внешнем виде наших тренажеров?
2. Хотели бы Вы, что бы PowerZone был в фитнес-клубе который Вы посещаете?
Будем очень благодарны за Ваше мнение.
Видео PowerZone —
Комментарии (0)