Также йога помогает снять мышечную зажатость, говорят специалисты. Расслабляясь, тело и голова отдыхают, что благоприятно влияет на ощущения во время секса, передает «Экспресс К».

«Расслабление тела плюс позы, усиливающие приток крови к гениталиям, способствуют хорошему возбуждению. Попробуйте сначала позаниматься йогой, а потом уделить время сексу. Пары, которые уже несколько лет вместе, замыкаются на одном и том же наборе поз, а новые позиции начинают казаться неудобными. Йога придет на помощь обоим партнерам», — пишет сексолог в своем Instagram live_v_kaiff.

Специалист добавила, что йога также учит вниманию к своему телу в момент практики. Особенно такие занятия полезны для девушек, чтобы усилить приятные ощущения во время интимной близости.

Также вы можете прочитать, во что может перерасти секс на первом свидании.

Олег ВЕЛИКИЙ