Погода в Алматы
+13°С
в Алматы Частичная облачность
USD389.98
EUR434.01
RUB6.1
CNY55.04
Авторизуйтесь через социальную сеть:
GoogleMailruYandex

Вход

  • Пенсионеры и люди с ограниченными возможностями Жетысуского района могут заниматься спортом бесплатно
Сегодня 19 октября 2019 года, суббота

Новости Алматы

Пенсионеры и люди с ограниченными возможностями Жетысуского района могут заниматься спортом бесплатно

Аппарат акима Жетысуского района одним из первых начал реализацию дорожной карты «Активное долголетие» в рамках программы «Болашаққа бағдар: рухани жаңғыру» Елбасы Нурсултана Назарбаева. Городская программа «Активное долголетие» направлена на пропаганду здорового образа жизни и активного досуга среди пенсионеров и особенных людей. С начала 2018 года пенсионеры Жетысуского района активно занимаются восточной гимнастикой, казахской гимнастикой айкуне. В течение года, кроме летних месяцев, они посещали бассейн. А теперь у них появилась возможность посещать тренажерный зал при дворвом клубе «Кокжиек». Кроме того, в рамках программы еженедельно проходят спортивные соревнования «Преемственность поколений» по различным дисциплинам среди пенсионеров и молодежи. Пенсионерам устраивают экскурсии по городу, они посещают музеи и галереи.
Пенсионеры и люди с ограниченными возможностями Жетысуского района могут заниматься спортом бесплатно

Руководитель дворового клуба «Кокжиек» Максим Токаренко сообщил, что до конца 2020 года пенсионеры, многодетные матери, инвалиды и малоимущие района смогут заниматься спортом на безвозмездной основе. При поддержке спонсоров дворовый клуб приобрел несколько тренажеров, что дает возможность увеличить количество посетителей.

– Мне тяжело смотреть на тех людей, у которых есть желание заниматься, но нет возможности оплачивать занятия. Я всегда иду им на встречу и помогаю. Каждому человеку мы разрабатываем индивидуальную программу занятий – сначала мы узнаем, какие у них проблемы со здоровьем, после чего начинаем подбирать подходящие упражнения. Наши пенсионеры не только качаются, но и занимаются лечебной физкультурой. Мы лечим их с помощью занятий – они стали намного сильнее и лучше себя чувствуют. Начинаем мы занятия с общей разминки, далее они выходят в зал и выполняют предписанные упражнения. Я и мой ассистент всегда следим за тем, чтобы они правильно занимались и сильно не уставали, – говорит мастер спорта Максим Токаренко.

Тренажерный зал посещают больше 60 человек, из них 35 пенсионеров на постоянной основе, 20 нерегулярных посетителей, 10 многодетных матерей и инвалидов.

– В рамках программы «Активное долголетие» в нашем районе проводится китайская гимнастика ушу на свежем воздухе. Занятия утром проходят два раза в неделю – во вторник и четверг в микрорайонах Айнабулак и Кулагер. В будущем мы планируем открыть такой же тренажерный зал в микрорайоне Кемел, – отметил главный специалист отдела культуры и развития языков аппарата аким Жетысуского района Усербай Бекмуратов.

Посещает тренажерный зал и 27-летний Аман Оксикбай с диагнозом ДЦП. Парень занимается спортом больше двух лет, и сейчас он готовится к паралимпийским соревнованиям по армрестлингу.

– Я посещаю тренажерный зал три раза в неделю и занимаюсь по два часа в день. Каждый день поднимаю штангу, гантели. Мне очень нравится здесь, зал удобный и тренажеров хватает. Мне помогают тренеры на занятиях, мотивируют на победу, – поделился Аман.

Как отметил руководитель клуба, женщины более активно посещают тренажерный зал в отличие от мужчин. Возраст пенсионеров от 55 до 80 лет.

– Мы благодарны Жетысускому акимату за то, что организовали фитнес-клуб для нас, пенсионеров. Для нас это большая радость. Узнал я об этой программе случайно: проходил мимо парка, там шли занятия по ушу. Я подошел узнать, что они делают, а меня пригласили присоединиться к ним. И все это бесплатно. Очень хорошая программа. Хочу выразить благодарность нашему акиму за предоставленную возможности, – говорит 64-летний пенсионер Пайзолла Кадиров.

Поддерживает его пенсионерка Сайлаугуль Танапьянова, она говорит, что, приходя на занятия, все они забывают о своих недугах и чувствуют себя превосходно.

– Я прихожу из микрорайона Кулагер сюда заниматься. Мы стали больше общаться друг с другом, бывает, все вместе выходим посидеть в кафе – это тоже хороший досуг. Для нас, пенсионеров, такая активность – как второе дыхание. Мы стараемся привлечь инвалидов, пенсионеров после операций, многодетных матерей. Хочу выразить благодарность акимату Жетысуского района за то, что он предоставил нам возможность заниматься в зале на бесплатной основе, – добавила Сайлаугуль-апа.

Бывший врач, 70-летний пенсионер Ермек Бейсенбаев считает, что программа «Активное долголетие» делает жизнь пожилых людей лучше и здоровее.

– После выхода на пенсию многие люди ведут затворнический образ жизни, сокращается общение с другими людьми, а это в свою очередь сокращает жизнь. Мы вместе занимаемся спортом, общаемся друг с другом – мне все это нравится. Нет больших нагрузок, так как тренеры нам подобрали программу по нашему возрасту. Хочу заострить внимание на одном вопросе – посещение бассейнов и аквапарков. На днях я ходил туда с внуком, и выяснилось, что для пенсионеров там нет скидок и льгот. Так как мы люди пожилые и ходим туда сопровождать внуков, есть просьба – внести коррективы на цены в аквапарках и бассейнах для пенсионеров, – попросил Ермек-ата.

Тренажерный зал по программе «Активное долголетие» работает три раза в неделю – вторник, четверг и суббота с 12:00 до 14:00.

Пенсионеры и люди с ограниченными возможностями Жетысуского района могут заниматься спортом бесплатно

Акерке МЫРЗАГАЛИЕВА
Источник: Вечерний Алматы

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Афоризм дня

Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет стянуть тебя вниз. Джордж Клуни

От редакции

Использование материалов возможно только при наличии активной ссылки на городской портал «Алматы Сити».

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений, статей и комментариев.

Наш адрес: 071400, Казахстан
ВКО, г. Семей, ул. Ленина, 18
Телефон: +7 722 252-63-75
Факс: +7 722 252-09-26
E-mail:

Посещаемость

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика