Напомним, Дмитрий является обладателем двух олимпийских лицензий на дистанции 100 и 200 метров брассом. Ровно год назад он вначале добыл путевку на свою коронную дистанцию. Случилось это на первом этапе нового турнира от Международной федерации водных видов спорта в китайском городе Гуанчжоу. В финальном заплыве наш пловец финишировал четвертым. Его время составило 2 минуты 9.37 секунды, что с запасом хватило ему выполнить квалификационный норматив «А» на Олимпиаду в Токио. Там же алматинец помимо лицензий сумел завоевать бронзовую награду в смешанной эстафете 4 по 100 метров.

А вот олимпийскую лицензию на стометровку брассом Баландин прибрал к рукам на чемпионате мира в Южной Корее, который состоялся в конце июля прошлого года. В четвертьфинальном заплыве олимпийский чемпион показал время 59.56 секунды, что на 37 сотых секунд быстрее квалификационного норматива «А». Таким образом, Дмитрий завоевал вторую лицензию на Игры в Токио. Побороться за медаль мирового первенства на этой дистанции казахстанскому пловцу не удалось. В финале он финишировал лишь седьмым.

Нынешний год для Дмитрий начался успешно. В январе алматинец сумел завоевать три бронзовые награды на двух дистанциях – 100 и 200 метров брассом на турнирах в Китае.

В данное время спортсмен поддерживает физическую форму в домашних условиях, активно выкладывая фото и видео упражнений на страницах в социальных сетях. Дмитрий рекомендует своим подписчикам выполнять вполне обычные упражнения – приседания, выпады на одну ногу и подтягивания на спинках стульев. Но предупреждает: чтобы был эффект, необходимо делать 15 повторов по три подхода.

Мадияр ЖАМПЕИСОВ
Фото предоставлено НОК РК
Источник: «Вечерний Алматы»