Искать спасение от коронавируса в алкоголе не стоит, уверен нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн. По его словам, спиртосодержащие напитки способны вредить клеткам организма, тем самым повышая риск проникновения вируса.

«Этанол способствует тому, что клетки, в том числе и иммунные, начинают плохо работать. Вирус на алкогольную интоксикацию садится гораздо легче», – объяснил специалист.

По словам нарколога, при длительном нахождении в квартире у людей может возникнуть ощущение, что алкоголь поможет расслабиться и поднять настроение. Однако такими темпами очень легко дойти до алкоголизма.

Субъективно приятные реакции, которые вызывает алкогольная интоксикация, неестественны и непродолжительны. Человек быстро привыкает к транквилизирующим эффектам этилового спирта, и для достижения желаемого эффекта день ото дня ему требуется повышение доз алкоголя, трезвое состояние становится дискомфортным.

В результате у регулярно выпивающих людей усиливается раздражительность, растет тревога, нарушается сон. Кроме того, свои полезные свойства теряют медикаменты, которые вы пьете на постоянной основе или в качестве профилактики от коронавируса.

По словам врача, если количество алкоголя, выпиваемого за сутки, значительно, препараты будут полностью блокированы спиртом и продуктами его распада. Часть алкоголя будет также выходить через легкие, что в совокупности с курением делает их очень уязвимыми.

«Таким образом, употребление алкоголя однозначно ухудшает течение инфекционного заболевания», – отметил специалист.

«Без сигарет хуже не станет»



Курение усугубляет последствия заболевания коронавирусом. Об этом рассказал российский онколог Владимир Левшин.

«Сейчас выскакивают фейки, что якобы курение защищает от коронавируса. Это, конечно, чушь. Курение не спасает от коронавируса, а наоборот, отягчает течение инфекции через те заболевания, которые у курильщиков есть. Любой человек, который курит пять-шесть лет, как минимум имеет хронический бронхит. А при наличии хронического бронхита риск получить пневмонию возрастает в несколько раз», – пояснил Левшин.

Уязвимость курильщиков перед COVID-19 ранее уже подчеркивали американские специалисты. Согласно предварительным исследованиям, у курильщиков повышен риск развития хронических заболеваний легких, что становится критичным при коронавирусе.

«Наиболее тяжелые формы заболевания ждут курильщиков – это логично, так как сигареты и вейп кардинально влияют на все дыхательные пути и защитный механизм ваших легких», – подчеркнула руководитель отделения пульмонологии в больнице Нью-Йоркского университета Уинтроп Мелоди Пирзада.

По мнению специалистов, глубина изменений в организме курящего человека доходит до мутации иммунных клеток.

«Курение является известным фактором риска развития гриппа. Курящие люди в большинстве своем имеют пониженный иммунитет. В их организме вырабатывается дополнительная слизь, которая засоряет легкие еще больше. У них также мутируют иммунные клетки. И это приводит в основном к тому, что они чаще заражаются вирусами», – говорит французский биолог Роберт Тарран.

Как подчеркнул Тарран, риск развития вирусных заболеваний у вейперов пока не изучен в должной мере. Однако, согласно исследованиям биологов, употребление электронных сигарет подавляет активность генов иммунной и воспалительной реакции в клетках носа даже больше, чем курение.

Напрямую связывать курение с рисками заболеть COVID-19 не стоит, уверены специалисты. Однако факт того, что эта привычка наносит значительный вред иммунной системе, уже свидетельствует о повышении шансов заразиться коронавирусной инфекцией.

«В условиях пандемии коронавируса бросить курить и пить очень разумно. Исходя из того что мы знаем о курении и электронных сигаретах, вполне понятно, что вы бы снизили риски, если бы отказались от них. В конце концов хуже вам точно не станет», – заключил директор Центра исследований по борьбе с употреблением табака при Калифорнийском университете Стэнтон Гланц.

Лишний жир мешает иммунитету



Нездоровая пища серьезно увеличивает риски заражения COVID-19, сообщают специалисты. Согласно рекомендациям врачей, из рациона лучше убрать сладости, кондитерские изделия, сухофрукты, хлопья, сахар и другие быстрые углеводы. Также следует воздерживаться от употребления копченостей, жареной пищи и фастфуда.

«Эти продукты всегда очень неполезны, а в период эпидемии – просто смерть для иммунной системы. Все вышеперечисленное приводит к воспалению внутри нашего тела, а также губит наш микробиом. То есть, по сути, нашу «армию» по защите от вируса», – объясняют медики.

А вот продукты с витамином D, наоборот, более чем необходимы в период, когда все мы сидим дома и не можем получать его в необходимых количествах из солнечных лучей.

«Возможно, даже стоит принимать этот витамин вдобавок к продуктам, которые его содержат – печень трески, яйца, жирная рыба. Остальные витамины мы вполне можем получить с пищей. Главное, побольше разноцветных ягод и овощей, разнообразное питание», – подчеркивают кардиологи.

Также следует пить достаточно воды, чтобы предохранить слизистые и дыхательные пути от высыхания: это облегчает проникновение вирусов в организм. Не стоит забывать и о физических нагрузках.

«Лишний жир очень мешает иммунитету полноценно работать. Карантин – это не еда и сон. Зарядку можно делать и дома, а общее количество пищи нужно снизить, ведь дома снижены и энергозатраты».

Почему кондиционер пока лучше не включать



Эксперты ВОЗ предупреждают о рисках, сопряженных с использованием комнатных кондиционеров. Как оказалось, они повышают риск заболевания коронавирусом, указано в пятой версии методических рекомендаций по инфекции от ведомства.

В первую очередь необходимо выключить кондиционеры в зонах высокого риска распространения заболевания, то есть магазинах и аптеках, где сейчас могут собираться скопления людей. Тем не менее дома им также пользоваться не стоит: как отмечают специалисты, при наличии даже малейшего содержания инфекции в воздухе, кондиционер будет просто перегонять ее, не фильтруя.

«В зонах высокого риска распространения инфекции, вызванной COVID-19, использование кондиционеров комнатного типа (сплит-систем) должно быть исключено, поскольку они фактически повышают риск инфицирования, так как способствуют поддержанию высоких концентраций инфекционного аэрозоля при блокированной естественной вентиляции», – указано в протоколах ВОЗ.

Эксперты добавили, что использование воздухоочистителей, в том числе с ультрафиолетовым излучателем, неэффективно борется с распространением коронавируса и других инфекций. Вместо этого лучше лишний раз открыть окно или форточку.

«Предпочтение нужно отдавать эффективной механической вентиляции или максимальному постоянному проветриванию», – подчеркивают специалисты.

Борода повышает риск заражения в 1000 раз



В американском Центре по контролю и профилактике болезней рекомендуют мужчинам сбрить бороду на время пандемии, так как она повышает риск заражения коронавирусом.

Согласно исследованиям центра, надетая на бороду или усы маска увеличивает риск заражения в 1000 раз, так как плохо прилегает к лицу. Кроме того, по словам врачей, волосы на лице не могут действовать как фильтр для инфекции, так как имеют недостаточную плотность.

Свои выводы ученые подкрепили схемой, на которой видно, как медицинская маска или респиратор размещаются на лице в зависимости от типа бороды. Как оказалось, в большинстве случаев их защитные свойства просто теряются.

Из отобранных 36 «причесок» для бороды специалисты сочли безопасными только 12. Все они имеют короткую стрижку.

Подготовил Евгений КОСЕНКО
Источник: «Вечерний Алматы»