Форум

Какие спортивные витамины вы принимайте?

13 мая 2022, 01:14

458 5

Скажите, кто принимает какие спортивные витамины? Я просто уже полгода занимаюсь фитнесом, и хотелось бы как-то поддерживать свой организм медикаментозно, может и мышцы быстрее начнут расти. Что вы можете мне посоветовать?

0

Комментарии (5)

13 мая 2022, 01:19

# ↓

Ларион Тюжин
Написать

Я бы не советовал вам принимать какие-то витамины без консультации с врачом. В идеале сделать полный курс анализов и посмотреть, каких витаминов не хватает вашему организму. Так будет по-умному.

0
13 мая 2022, 01:23

# ↓

Пётр Гелигаев
Написать

Если вы поднимайте тяжелое, то вам обязательно нужно пить витамины для укрепления костей. А чтобы быстрее восстанавливаться после тренировок, советую пить BCAA. Ну а если хотите быстрее наращивать мышечную массу, то вам нужно пить протеины или гейнеры.

0
13 мая 2022, 01:29

# ↓

Гарик Мненков
Написать

Ну лично я принимаю самые стандартные витамины. Это витамин D3, рыбий жир, витамин C и витамины для костей. Но я бы не назвал их спортивными витамины, их нужно принимать даже людям, которые не занимаются спортом. Но в вашем случае точно лишним не будет. Вот, например, посмотреть непосредственно спортивные витамины, можете тут xo.kz/shop/sportpit/vitamins/.

0
24 мая 2022, 02:35

# ↓

Olga She
Написать

Хочу BCAA купить

0
23 августа 2022, 12:38

# ↓

Евгений Волков
Написать

Лучше спортивные витамины — это правильно питание. Следите за балансом белков, жиров и углеводов, тогда будет Вам счастье. А так можете только маслом черного тмина омега 3 побаловаться. baraka.kz/omega3-90-capsule — тут можно о свойствах почитать

0